be strong [life]
先々週風邪引いて不調だったのに、何か先週の土曜日からまた体調を崩して、昨日は喉が痛くなり38度まで熱が上がりました。
多分今は37度くらいなのでそんなにキツくないのですが、風邪引きすぎです。
ランナーは風邪を引きやすい？
走った後の体の冷えとか、うがい手洗いが不十分だったのかもしれません。
10km走って風邪引くって、ムチャクチャですね。運動すればするだけ体を壊すサイクルから抜け出したいです。
park run [life]
福岡の街からすぐ近くに大濠公園という素晴らしい公園があります。
散歩したり、運動したり、池があってボート乗ってたり。
いつも夜家の周りを走るので中々来れなかったのですけど、散歩がてら行ってきました。
家から公園まで4km、公園1周2km×3周で6kmの計10km。
天気のいい日はほんと最高でした、昼も走ると刺激になっていいですね。
夏なんかは朝一から行ってもいいかもしれません。
magazine [life]
ちょっと前にカフェで見つけたcoyoteのロバートフランク特集。
内容がすごく面白かったので、本屋探したんですが、どこも売切れ。
アマゾンしか無いかなー。
雑誌買う頻度は落ちましたが、相変わらず BRUTUSやSWITCH、最近だとNumberなど読み応えのあるものには惹かれますね。
