moving [life]
posterousというブログサービスに引っ越しするかもです。
スマートフォンやウェブからも簡単にアップロードでき、ものすごくシンプルなインターフェイスです。
ちょっと色々試してみようかと思います。
ちなみに今こんな私のページはこんなです。
small start [life]
4月に入りましたね。
ちょっとまだ気管支的なところが不調のためランニング休止中。
気持ちはものすごく始めたいんですけどね、今週は止めた方がいいのかも。
運動と体調の変化というテーマで今年は1冊書けそうな感じでございます。
徐々に徐々にとなりますが、暖かい季節に向かって進みましょうかね。
running report-mar [life]
今年から本格的に走ることを決め、なんだかんだで3ヶ月が過ぎました。
1月後半から2月前半まで、足が痛くなり、シューズ替えたり四苦八苦。
近くにある整骨院に通い、体の調整をしてもらうと体が大分楽になりました。
足の調子が良くなったのか、先月まで1回6kmの週3回と考えてたのが、1回10kmまで伸ばすことができ、回数を減らして効率的になりました。
ただ今月は風邪を2回も引いてしまい、非常に悔しいですが、100kmまであと1回というとこで断念。。。
このペースで夏に向かうと暑さでバテそうで非常に怖いのですが、回数重ねるしかないですね。