running report-mar

今年から本格的に走ることを決め、なんだかんだで3ヶ月が過ぎました。

1月後半から2月前半まで、足が痛くなり、シューズ替えたり四苦八苦。

近くにある整骨院に通い、体の調整をしてもらうと体が大分楽になりました。

足の調子が良くなったのか、先月まで1回6kmの週3回と考えてたのが、1回10kmまで伸ばすことができ、回数を減らして効率的になりました。

ただ今月は風邪を2回も引いてしまい、非常に悔しいですが、100kmまであと1回というとこで断念。。。

このペースで夏に向かうと暑さでバテそうで非常に怖いのですが、回数重ねるしかないですね。